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Mensaje |
The Elegant Joker
Registrado: 04 Jun 2008
Mensajes: 8
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 El patron Swish |
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Hola hay un patron de pnl que se llama the swish pattern que lo quiero compartir con ustedes.
Imaginense una situacion en la que se necesiten mas recursos. Por ejemplo sentirse inseguro al encarar una mina en la calle o en el subte. En este caso buscarias tener mas seguridad.
Vean esa imagen en su mente en la que estan con esa inseguridad veanse asociados, es decir que vean todo como si lo estuvieran viendo con sus propios ojos, y haganla mas grande y brillante.
Hagan una pausa, cambien de estado por un rato y a continuacion piensen como les gustaria ser, la clase de persona que serian al responder de otra manera, al no tener esa limitacion.
Como te verias a vos mismo si hubieras realizado este cambio? Veanse disociados para que sea mas motivadora y atractiva. La imagen sera de usted con las cualidades deseadas sin ninguna conducta especifica.
Asegurate que la imagen encaje con tu personalidad, que tenga equilibrio, credibilidad y que no esta ligada a una situacion particular. Asegurate que la imagen sea lo bastante fuerte para que produzca un cambio notable hacia un estado positivo. A esa imagen hacela pequena y oscura.
Ahora tomate una pausa.
A la 1er imagen, esa grande y brillante que te limita ponele en el costado derecho de abajo la imagen de recursos chiquita y oscura.
Ahora, a la imagen chiquita hagala rapidamente grande y brillante, que eclipse a la imagen grande.
Vuelva de nuevoa la imagen original (grande la que no hay recursos) y aumenta la velocidad de cambio(la chiquita superpone a la grande).
Hacelo 15 veces repitiendo swish cuando hagas el cambio de la chiquita a grande.
Ahora pensa en la imagen negativa y las sensaciones displacenteras se habran ido y ademas tenes recursos ante esta situacion.
Las tecnicas de la PNL funcionan con rapidez y eficacia.
Estas tecnicas muestran que podes tener recursos y sensaciones distintas que las que tenias antes ante un estimulo o sensacion displacentera.
Saludos
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| Jue Jun 26, 2008 6:49 pm |
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pecador
Player Copado
Registrado: 09 Abr 2008
Mensajes: 444
Ubicación: Chiquimula, Guatemala |
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no entendi la redaccion...
decime si te agarro la idea: en tu ejercicio decis entremos en un estado mental y que visualisemos la imagen perturbadora y que despues la sustituyamos por la imagen en nuestro beneficio hasta crear un patron, ¿correcto?
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pure direct!
-pecador-
esta vez me enamore yo para largo rato 
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"las DHV son las peores muestras de tu escaso valor"
"ser direct es ser el hombre masculino que las mujeres piden" |
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| Jue Jun 26, 2008 9:43 pm |
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Sazi
Player Copado
Registrado: 09 May 2008
Mensajes: 124
Ubicación: Santos Lugares, Argentina |
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Esto esta copiado y pegado de una pagina...
La idea del swish es la siguiente..
El estado emocional no deseado aparece luego de que una imagen es traida a la conciencia... lo que logramos con el swish es interrumpir el proceso y anclar otra imagen, (una facilitadora) a la aparicion de la imagen no deseada... generando un estado deseado automaticamente.
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Todos los recursos, estan en ti. |
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| Jue Jun 26, 2008 10:41 pm |
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